Trainingen & activiteiten
Kennis & inspiratie voor vrijwilligers
Training mentale gezondheid
Op 8 september 2026 zal Willemieke Doornenbal wat vertellen over mentale gezondheid met als centrale vraag: 'Hoe blijf ik mentaal gezond in een complexe maatschappij als de onze?'
Themabijeenkomst In gesprek over eenzaamheid
In deze training krijg je handvatten hoe je (bijv. tijdens je vrijwilligerswerk) eenzaamheid kunt herkennen en bespreekbaar kunt maken.
Training: Goed omgaan met dementie
Deze training is een basistraining voor iedereen die meer wilt weten over (het omgaan met) dementie.
Training PR in actie
Welke PR-middelen zijn er? Hoe bepaal je wanneer je welk middel inzet? In deze training krijg je antwoorden op deze vragen en gaan we dieper in op het gebruik van Canva en AI.
Online training: Grip op eenzaamheid in het verpleeghuis
Een deel van de ouderen in verpleeghuizen voelt zich eenzaam. Dit herkennen en bespreekbaar maken is vaak moeilijk. In deze cursus krijg je informatie, goede voorbeelden en oefen je met signaleren.
Online training: Omgaan met emoties
In een gesprek tussen jou en de ander kunnen emoties als verdriet, angst en boosheid voorkomen. In deze online training leer je hoe je kunt omgaan met emoties van de ander èn je eigen emoties.
Online training: Omgaan met niet-pluis situaties
Deze cursus gaat over situaties waarin het met een hulpvrager niet goed lijkt te gaan. Als vrijwilliger geeft je dat een 'niet-pluis' gevoel, en kun je daar iets mee doen.
Online training: Grenzen stellen
Aan de hand van 23 vragen verkrijg je basiskennis over het stellen van grenzen.
Online training: Empowerment
Mensen verliezen soms het geloof in hun eigen kunnen. In deze online training leer je hoe je iemand het zelfvertrouwen en kracht kunt geven om iets aan de situatie te veranderen.
Online training: Eenzaamheid
Je hebt het vermoeden dat iemand in je omgeving eenzaam is. In deze online training leer je meer over eenzaamheid, de gevolgen hiervan en wat je voor iemand kunt betekenen.
Online training: Stress
Iemand in je omgeving gaat door een moeilijke periode in zijn leven waarin hij veel stress ervaart. Wat kun je voor hem of haar betekenen? Dat leer je in deze online training.
Online training: De reddersdriehoek
Wanneer iemand het moeilijk heeft, ben je soms geneigd om werk uit handen te nemen, terwijl iemand dit beter zelf kan doen. In deze training leer je hoe je uit de reddersdriehoek kunt stappen.